むさしの むさしの地域委員会発行ニュース「まんまンマ」はこちら
女子力up うしろ姿に差をつけよう！(3月9日 16名)
≪骨盤体操に興味をもって健康づくり。助けあいの会の紹介をしました。≫
- 家で出来る簡単な筋トレ、ストレッチを教えてもらいました。
- ちょっとマッサージをしただけで、足が軽くなったのには驚きました。
アイデアクッキング試食会。(2月20日 12名)
≪忙しい時に簡単に料理を紹介しました。≫
- みなさんの簡単料理アイデアも聞けて参考になりました。
- いろいろな商品の紹介があってよかったです。
